Jeśli jesteś seniorem, być może szukasz laski o specjalnych cechach. Kilka z najlepszych kijków do chodzenia dla seniorów to czworonożny lub trójnóg, regulowane laski i kijki do nordic walking. Te pomoce do chodzenia mogą poprawić elastyczność, zmniejszyć zmęczenie i zapewnić większą stabilność.
Cworonogi lub statywy zwiększają stabilność
Laski do chodzenia z czworonogami lub statywami mają cztery stopy i są bardziej stabilne niż standardowe chodzenie kije. Mogą być używane do chodzenia po każdym terenie i mają szerszą bazę wsparcia. Ten rodzaj kija nie jest przeznaczony do stosowania na schodach. Z czworonoga może korzystać jedna osoba lub w parach. Przy wyborze czworonoga należy skonsultować się z profesjonalistą.
Cworonoż lub statyw to dodatkowy zestaw kółek przymocowanych do końca laski. Te koła są pomocne dla osób o ograniczonej sile ręki. Mogą jednak zaburzyć równowagę użytkownika i zwiększyć ryzyko upadku.
Regulowane laski zapewniają większą elastyczność
Regulowane laski dla seniorów zapewniają większą elastyczność niż standardowe laski do chodzenia. Można je regulować w zakresie od 30 do 39 cali i są wyposażone w ergonomicznie zaprojektowane uchwyty zapewniające wygodę. Niektóre laski mają wyściełany uchwyt, aby zapobiec poślizgowi, podczas gdy inne są twardsze i mogą utrzymać większy ciężar. Różne modele mają różne style uchwytów i materiały, aby pomóc seniorom znaleźć taki, który będzie wygodny.
Regulowana czworokątna laska Vive jest dobrym przykładem takiej laski. Jego wysokość można regulować w zakresie od 28 do 37 cali i może wytrzymać do 250 funtów. Vive oferuje dożywotnią gwarancję na swój produkt. Ta laska ma ergonomicznie zaprojektowaną rączkę w kształcie robota „S”. Użytkownicy mogą odepchnąć laskę obiema rękami. Posiada również miękką piankową rączkę dla większego komfortu.
Kijki do nordic walking zmniejszają zmęczenie
Nordic walking to doskonałe ćwiczenie zapobiegające zmęczeniu i budujące mięśnie, ale jest to również świetny sposób poprawić równowagę i postawę. Nordic walking wymaga specjalnych kijków do chodzenia i prawidłowej techniki. Stosowanie kijków do chodzenia zmniejsza ucisk na stawy kolanowe, a nordic walking sprzyja mobilności całego ciała, w tym kończyn dolnych. Zwiększa również pojemność minutową serca i poprawia zdrowie układu krążenia.
Chodzenie w stylu nordyckim może być niezwykle trudne dla niektórych osób. Należy pamiętać, że z każdym krokiem trzeba pochylać się do przodu, co jest kluczem do utrzymania właściwej równowagi. W przeciwieństwie do tradycyjnego marszu, nordic walking obejmuje wymachy rękami. Ci, którzy mają skłonność do bólu pleców i kontuzji, mogą preferować inne podejście.
Laska do chodzenia Switch Sticks to najlepsza laska dla seniorów
Laska do chodzenia Switch Sticks to wyjątkowa składana laska, która występuje w różnych kolorach. Ta laska jest lekka, ma solidną aluminiową ramę i dostosowuje się do niemal każdej wysokości. Laska jest również łatwa do złożenia i ma wygodny, elastyczny uchwyt.
Laska do chodzenia to urządzenie, które pomaga osobie z problemami z poruszaniem się, zapewniając wsparcie. Chociaż nie są one przeznaczone do noszenia ciężarów, lekarze zalecają laski jako sposób na utrzymanie dobrej równowagi. Ci, którzy wracają do zdrowia po kontuzjach, często używają laski do podtrzymywania masy ciała podczas chodzenia. Chodzące laski mogą pomóc seniorom w utrzymaniu mobilności, nie zapobiegają upadkom. Dlatego powinieneś również rozważyć uzyskanie medycznego systemu alarmowego, jeśli musisz codziennie używać laski.
Limit wagi
Konieczne jest wybranie laski, która będzie wspierać waga twojego seniora. To urządzenie zapewni ogromne wsparcie podczas chodzenia, poprawiając postawę i wzmacniając mięśnie górnej części pleców. Ważne jest również, aby wybrać lekką laskę, która nie spowoduje zmęczenia. Jednak przed podjęciem decyzji należy również wziąć pod uwagę cenę i inne czynniki.
Jedno z badań wykazało, że używanie lasek może poprawić równowagę u osób o różnym stopniu niepełnosprawności. Jednak korzystanie z lasek nie jest odpowiednie dla wszystkich osób o ograniczonej sile lub koordynacji. Laska powinna być wygodnie dopasowana, nie może być za długa ani za krótka.
Uchwyt antypoślizgowy zmniejsza zmęczenie
Laska może pomóc zmniejszyć zmęczenie poprzez poprawę równowagi i wzmocnienie mięśni w górna część ciała. Pomaga również złagodzić stres w kolanach, biodrach i dolnej części pleców. Laski są lekkie i składane, dzięki czemu można je łatwo przenosić w torebce, teczce lub wózku inwalidzkim. Są również wyposażone w wysokiej jakości taśmę rzepową na trzonku, aby zapewnić bezpieczne dopasowanie.
Ergonomiczny uchwyt: laski do chodzenia z ergonomicznie zaprojektowanym uchwytem typu derby są znacznie łatwiejsze w użyciu niż laski bez niego. Uchwyt derby zmniejsza zmęczenie dłoni użytkownika, zapewniając, że laska jest wygodniejsza w trzymaniu. Posiada również uchwyt bez lateksu i regulowaną wysokość. W zestawie znajduje się również pasek na nadgarstek, który zapobiega upadkowi laski na podłogę, gdy użytkownik ją puści.
pl.aeorienteering.com jest obsługiwany przez czytnik. Kupując za pośrednictwem linków na naszej stronie, możemy otrzymać prowizję partnerską.
